Нове масштабне дослідження, проведене міжнародною групою психологів і соціологів, дало несподівані результати: найвищий рівень щастя люди відчувають не в юності, а у зрілому віці. Про це пише “Життя 24/7”.
За даними, опублікованими в науковому журналі Psychological Science, пік відчуття щастя припадає приблизно на 70 років. У дослідженні взяли участь понад 400 тисяч людей з різних країн світу. Протягом кількох років вчені відстежували рівень задоволеності життям, емоційний стан та почуття сенсу.
З’ясувалося, що у середньому віці — від 35 до 50 років — рівень щастя знижується через високий стрес, професійні виклики, турботу про дітей та життєву невизначеність. Проте вже з 55–60 років настрій починає стабільно покращуватись.
Дослідники пояснюють це тим, що у зрілому віці люди стають спокійнішими, менше переймаються думкою інших, більше цінують буденні радощі та відчувають вдячність за те, що мають. До того ж формується чітка система цінностей, а тиск зовнішніх очікувань зменшується.
Цікаво, що така тенденція спостерігалася у різних частинах світу — в Європі, Азії, Америці та Австралії, попри культурні відмінності.
Вчені наголошують: щастя — не сталість, а динамічний стан, який розвивається з досвідом. І часто саме зрілість дарує те, чого бракує молодим — внутрішній спокій, прийняття себе й справжню радість життя.
Також вас може зацікавити що обов’язково треба зробити у свій день народження, щоб весь рік був щасливим?