Науковці з’ясували, що сексуальна активність впливає на організм значно ширше, ніж прийнято вважати. Про це пише “Життя 24/7”.
Результати досліджень показують: інтимна близькість відбивається не лише на настрої, а й на роботі серця та стані шкіри.
❤️ Секс і здоров’я серця
Секс, як і будь-яке фізичне навантаження, активізує серцево-судинну систему. Згідно з даними дослідження, у чоловіків, які займаються сексом понад два рази на тиждень, ризик розвитку серцево-судинних захворювань значно нижчий, ніж у тих, чиє інтимне життя обмежується одним разом на місяць або рідше.
У жінок спостерігається схожа картина: сексуально активні жінки в майбутньому рідше стикаються з проблемами серця. Водночас науковці звертають увагу на важливий нюанс — у чоловіків похилого віку з дуже високою сексуальною активністю було зафіксовано підвищений ризик серцевих подій.
Як пояснюють фахівці Гарвардської медичної школи, під час сексу частота серцевих скорочень у чоловіків рідко перевищує 130 ударів за хвилину. За рівнем навантаження це можна порівняти з грою в настільний теніс або енергійним танцювальним сетом, а не з інтенсивним тренуванням.
✨ Шкіра починає сяяти
Так зване «ранкове сяйво» — не просто суб’єктивне відчуття. Дерматологи підтверджують, що секс справді позитивно впливає на стан шкіри.
Доктор медицини та дерматолог клініки Клівленда Мелісса Піліанг пояснює це тим, що під час інтимної близькості, як і під час інших видів фізичної активності, посилюється кровообіг, завдяки чому шкіра отримує більше кисню та поживних речовин.
Крім того, секс сприяє зниженню рівня гормону стресу кортизолу. Це, своєю чергою, може покращувати вироблення колагену, який відповідає за еластичність шкіри та збереження її молодості.
Також вас може зацікавити чим корисні мандарини – 7 причин додати їх до раціону.
