Магнітна активність на планеті залишається підвищеною, і в Україні вона відчувається особливо гостро. Про це пише “Життя 24/7” з посиланням на Мeteoagent.
У п’ятницю, 28 березня, фіксується червоний рівень геомагнітної небезпеки, а К-індекс досягає значення 5.
Уже понад два тижні тривають потужні магнітні коливання, під час яких показники К-індексу варіюються від 5 до 7, що свідчить про високу інтенсивність бурі. К-індекс — це загальноприйнята шкала, яка дозволяє оцінити силу геомагнітних збурень: чим вищий показник, тим значніший вплив на самопочуття та технічні системи.
Як магнітні бурі впливають на людину
За словами експертів, до 75% населення Землі чутливо реагує на магнітні бурі. У періоди сонячної активності люди можуть скаржитись на:
- головний біль та мігрень,
- нестабільний артеріальний тиск,
- порушення сну,
- відчуття втоми та роздратування,
- серцебиття та перебої в роботі серця.
Особливо уважними до змін у стані здоров’я мають бути люди із серцево-судинними хворобами, порушеннями нервової системи та гіпертонією.
Що рекомендують медики
Фахівці радять у дні магнітних бур:
- уникати інтенсивних фізичних навантажень,
- обмежити вживання кави, алкоголю та жирної їжі,
- забезпечити повноцінний сон і відпочинок,
- дотримуватись емоційної рівноваги,
- заздалегідь приймати призначені препарати, якщо маєте хронічні захворювання.
Періоди магнітної нестабільності — не рідкість навесні, коли активність Сонця посилюється. Тож важливо уважно прислуховуватись до свого організму, берегти себе й завчасно адаптувати свій спосіб життя до природних змін.
Також раніше повідомлялося про місячний календар стрижок на квітень: сприятливі дні для оновлення образу.
