У четвер, 15 січня, потужних магнітних бур не очікується. Сонячна активність буде низькою, а геомагнітне поле перебуватиме на спокійному рівні. Про це пише “Життя 24/7” із посиланням на Мedinfo.com.ua.
Згідно з прогнозами, сьогодні очікується космічний шторм зеленого рівня, що відповідає трьом балам за К-індексом. Такий рівень магнітної бурі вважається низьким, тому більшість метеозалежних людей не відчують її впливу.
Прогноз на 16 січня: поліпшення космічної погоди
У п’ятницю, 16 січня, космічна погода ще більше покращиться, а сонячна активність складе 1,7 бала, що також відповідає зеленому рівню магнітної бурі. Варто зазначити, що прогнози космічної погоди оновлюються кожні три години, тому рівень сонячної активності може змінюватися.
Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від нуля до дев’яти. Якщо К-індекс перевищує п’ять, це означає потужну магнітну бурю.
Як вберегтися від геомагнітних коливань
Метеозалежність — це комплекс симптомів, а не окрема хвороба. Порушення самопочуття можуть відчувати до 50-70% людей на Землі, хоча лише незначна кількість людей має генетичну схильність до цієї хвороби. Магнітні бурі можуть тривати від двох до трьох днів, і вони впливають на всіх людей, адже кожна клітина нашого організму має заряд, хоча більшість не відчуває цих змін.
Хто найчастіше страждає від магнітних бур?
Найбільше на магнітні бурі реагують люди похилого віку, а також ті, хто має хронічні захворювання серця і судин. У такі дні у багатьох людей виникають неприємні симптоми, серед яких:
- безсоння;
- знижена концентрація уваги;
- підвищена стомлюваність;
- агресивність;
- головні болі.
Рекомендації під час магнітної бурі
Фахівці радять вжити кілька простих заходів для підтримки здоров’я під час магнітних бур:
- віддавати перевагу здоровій їжі та чистій воді, щоб підтримувати організм;
- добре висипатися, адже повноцінний сон важливий для відновлення;
- здійснювати півгодинні прогулянки на свіжому повітрі, оскільки це зміцнює нервову систему;
- регулярно відвідувати лазню або приймати душ — це допомагає адаптуватися до температурних коливань та знижує чутливість до змін.
Також вас може зацікавити Місячний календар стрижок на січень 2026 року, дізнайтесь найкращі дні для догляду за волоссям.
