Потужна магнітна буря червоного рівня, яка тривала кілька днів поспіль, поступово відступає. У вівторок, 17 березня, геомагнітне поле стабілізується та перейде до спокійного стану. Про це пише “Життя 24/7”.
За даними фахівців Meteoagent, очікується зелений рівень активності з К-індексом близько 3 балів. Це свідчить про слабку магнітну бурю, яка зазвичай не становить загрози для самопочуття більшості людей.
Чого чекати далі
Вже у середу, 18 березня, сонячна активність знизиться ще більше — до 2,7 бала. Такий рівень також відповідає спокійній геомагнітній обстановці, тож істотного впливу на організм не прогнозується.
Як магнітні бурі впливають на людей
Метеочутливість — це не окрема хвороба, а сукупність реакцій організму на зміну погодних чи геомагнітних умов. Лише невеликий відсоток людей має генетичну схильність до цього явища, однак у різній мірі його можуть відчувати до 70% населення.
Зазвичай магнітні бурі тривають 2–3 дні. Хоча на них реагує кожен організм, більшість людей цього не помічає, адже людство загалом адаптувалося до впливу сонячної активності.
Хто у зоні ризику
Найбільш чутливими до геомагнітних коливань залишаються літні люди, а також ті, хто має хронічні захворювання серцево-судинної системи. У період бурі можуть з’являтися такі симптоми:
- порушення сну;
- погіршення концентрації;
- підвищена втомлюваність;
- дратівливість;
- головний біль.
Поради під час магнітних бур
Щоб легше пережити період геомагнітної активності, фахівці радять:
- обирати легку та корисну їжу, пити більше чистої води;
- дотримуватися режиму сну;
- щодня гуляти на свіжому повітрі не менше 30 хвилин;
- приймати душ або відвідувати лазню — це допомагає організму краще адаптуватися до змін.
Читайте також коли стригти і фарбувати волосся в березні 2026 року, та дізнайтесь сприятливі та несприятливі дні для стрижки за Місяцем.
