Розрив стосунків, особливо тривалих, часто залишає в серці багато запитань. Незважаючи на завершення взаємних відносин, багато людей продовжують зберігати прив’язаність до своїх екс-партнерів. Про це пише “Життя 24/7”.
І навіть коли один із партнерів ініціює розрив, емоційна складова, що залишилась від минулих стосунків, може зберігатися ще довго. Як швидко ці почуття проходять і чи насправді вдається повністю забути колишнього?
Психологи з Іллінойського університету в Урбана-Шампейні (США) вирішили розібратися в цьому питанні. Їхнє дослідження, опубліковане в журналі Social Psychological and Personality Science, пролило світло на те, як довго люди можуть зберігати емоційний зв’язок із колишніми партнерами після розставання.
Дослідження психологів: що показали результати?
Психологи провели опитування серед 320 осіб, які пережили розриви після тривалих стосунків. Усі респонденти були віком трохи більше 30 років, серед яких 57% становили жінки. Учасники дослідження відповіли на питання про свої почуття до екс-партнерів, а також про те, чи хочуть вони знову проводити час разом, чи відчувають безпеку поруч з ними. Залишалося також питання про нові стосунки — чи були вони розпочаті після розставання.
Згідно з результатами, на емоційний розрив потрібно досить багато часу. У середньому респонденти витрачали більше чотирьох років, щоб пройти половину шляху до повної байдужості до екс-партнера. І хоча більшість з часом починали сприймати колишнього партнера як давнього знайомого, для деяких людей емоційний зв’язок не зникав і після багатьох років.
Чому прив’язаність до екс-партнера не зникає одразу?
Дослідники виявили кілька факторів, які можуть впливати на швидкість згасання емоційної прив’язаності. Наприклад, люди з тривожним типом прив’язаності частіше зберігали емоційний зв’язок набагато довше. Крім того, ті, хто продовжував спілкуватися з колишніми партнерами, також відчували це сильніше. Наявність спільних дітей також зміцнювала емоційний зв’язок одразу після розставання, але з часом цей зв’язок слабшав швидше, ніж у бездітних пар.
Цікаво, що фактори як стать або наявність нових стосунків не мали значного впливу на процес зникнення прив’язаності. У той час як деякі учасники могли подолати емоційний бар’єр за кілька років, інші продовжували зберігати емоційний зв’язок ще довго після завершення стосунків.
Обережно, суб’єктивні результати
Попри цікаві результати, вчені наголошують на певних обмеженнях дослідження. Оскільки воно проводилося через опитування, а не через експериментальні дослідження, дані можуть бути суб’єктивними, залежними від особистих переконань учасників. Крім того, дослідження проводилося на добровільній основі, і це також може вплинути на загальну точність отриманих результатів.
Читайтетакож, коли найкраще займатися фітнесом – ранці, вдень чи ввечері.
