Потужна магнітна буря, яка тривала кілька днів поспіль, поступово відступає. Уже найближчим часом космічна погода стане значно спокійнішою. Про це пише “Життя 24/7”.
За даними сервісу Meteoagent, 22 квітня геомагнітна активність знизиться до зеленого рівня та становитиме близько 2,7 бала. Такий показник відповідає слабкій магнітній бурі, яка зазвичай не впливає на самопочуття метеочутливих людей, тож серйозних причин для занепокоєння немає.
Вже у четвер, 23 квітня, сонячна активність ще більше зменшиться — до 1,7 бала. Це також «зелений» рівень, що свідчить про спокійний геомагнітний фон.
Що означає рівень магнітної бурі
Фахівці нагадують, що прогнози можуть змінюватися, адже дані про сонячну активність оновлюються кожні три години. Геомагнітні коливання вимірюють за шкалою від 0 до 9 за допомогою планетарного К-індексу. Якщо показник досягає 5 і більше балів — це вже вважається сильною магнітною бурею, яка може впливати на самопочуття.
Як зменшити вплив магнітних бур
Щоб легше переносити періоди підвищеної геомагнітної активності, варто дотримуватися простих рекомендацій:
- Слідкуйте за прогнозами. Регулярно перевіряйте оновлення щодо магнітних бур, щоб заздалегідь підготуватися та скоригувати свій розклад.
- Контролюйте тиск. Людям із проблемами серцево-судинної системи варто частіше вимірювати артеріальний тиск і, за потреби, дотримуватися рекомендацій лікаря.
- Пийте достатньо рідини. Вода та легкі трав’яні чаї допомагають підтримати організм і полегшити навантаження на серце.
- Уникайте перевтоми. Намагайтеся не перевантажувати себе фізично та емоційно, більше відпочивайте.
- Збалансуйте раціон. Обмежте жирну та солону їжу, додайте більше овочів, фруктів і легких страв.
Читайте також про те, коли стригти і фарбувати волосся у травні 2026 року, та дізнайтесь сприятливі та несприятливі дні для стрижки за Місяцем.