Взимку шкіра губ стає особливо вразливою. Мороз, холодний вітер і перепади температур швидко позбавляють губи м’якості, викликаючи лущення, стягнутість і болісні тріщинки. Про це пише “Життя 24/7”.
Важливо зрозуміти, чому це відбувається і що насправді допомагає повернути губам комфорт і здоров’я в холодну пору року.
Чому губи так швидко сохнуть?
Шкіра губ значно тонша, ніж на інших ділянках обличчя, і не має сальних залоз, які б захищали її від холоду та сухості. Тому губи дуже чутливі до зовнішніх впливів. Коли вони піддаються впливу морозного повітря чи сухого клімату в приміщенні, відбувається зневоднення, що може призвести до тріщин.
Також звичка облизувати губи може лише посилити проблему. Короткочасне полегшення від такого дії змінюється випаровуванням вологи, що робить губи ще більш сухими.
Роль вітамінів і харчування
Для здоров’я губ важливі не тільки доглядові засоби, але й повноцінне харчування. Недостаток вітамінів групи B, цинку та заліза може позначитися на стані шкіри губ. Щоб підтримувати губи в хорошому стані, включайте в раціон продукти, багаті цими речовинами: яйця, нежирне м’ясо, листові овочі та, звісно, пийте достатню кількість води.
Як вибрати правильний бальзам для губ?
Іноді навіть регулярний догляд не допомагає, і проблема може бути в самому бальзамі. Ароматизатори, сильні смакові добавки або ефірні масла можуть викликати роздратування і сушити шкіру. Якщо губи продовжують тріскатися, варто перевірити склад доглядового засобу або, можливо, є алергія на його компоненти.
Коли необхідно звернутися до лікаря?
Якщо на губах з’являються тріщини, болісність або стійке запалення, це може бути ознакою грибкової інфекції. В таких випадках бальзами не допоможуть — потрібно медичне лікування, призначене фахівцем.
Який догляд справді допомагає губам взимку?
Щоб зберегти губи м’якими і здоровими в зимовий період, важливо вибудувати правильний і регулярний догляд. Ось чотири ключові кроки, які допоможуть вам підтримувати губи в ідеальному стані:
- Інтенсивне зволоження.
Це основа догляду за губами. Зволожувальні засоби з гіалуроновою кислотою, гліцерином або пантенолом утримують вологу в шкірі, запобігаючи лущенню і стягнутості. Наносіть зволожувальні бальзами кілька разів на день — після вмивання, перед виходом на вулицю і при будь-якому дискомфорті. - Глибоке живлення.
Для додаткового захисту в морози використовуйте живильні бальзами з маслами какао, мигдалю, вітамінами E, A та F. Ці компоненти відновлюють захисну оболонку шкіри, сприяють її регенерації та допомагають губам витримувати холод. - М’яке відшліфування.
Раз на тиждень робіть ніжний пілінг губ. Використовуйте скраби з медом, цукром або оліями, щоб видалити ороговілі клітини та підготувати губи до нанесення зволожуючих засобів. Однак уникайте скрабів при наявності тріщин або запалень на шкірі. - Надійний захист.
На вулиці губам потрібен додатковий захист. Вибирайте бальзами з SPF-фільтром або бджолиним воском, щоб створити захисну плівку, яка убереже шкіру від впливу морозу, вітру та ультрафіолетових променів. Наносьте такі засоби перед прогулянками або активними заняттями на свіжому повітрі.
Читайтетакож, коли найкраще займатися фітнесом – ранці, вдень чи ввечері.